筋トレ三昧な日々

　昨日は一日眠気と疲労が酷くて、木曜の稽古代わりの自主練予定でしたが、ランニング程度で終わらせてしまいました。

　本日はアメブロ読んでいただければわかると思いますが、無事にダンベルトレーニングを終了しました。

　週に１回は休息を入れているつもりですけど、稽古がある日だとどうしても行きたくなり、この歳になっても再宣言前には７日間何かしら運動していました。

　まだ具体的な年齢は公表していませんが、いい歳こいて筋トレと格闘技もやってて、この数値。