２か月ぶりに更新

　こちら、freeにしてからほぼ放置状態となっております。

　筋トレやダイエットは結局、日々の積み重ねですから、間違った情報の訂正ならともかく、書くことて段々と少なくなっていくんですよね。

　加えて、再び交代制の勤務となって生活環境やリズムも変わりましたので、アメブロの方も書けない時がありますので、こちらもなかなか書けません。

　どうせ書くなら、アメブロとは違う感じにはしたかったのですが。