ほぼ完治したと思う

　本日、夜勤前ということで、午前中にロードワークと自重トレ中心の筋トレを行ないました。

　サイドステップやバックステップなど抑え目でしたが、違和感はなく、バスケのシュート練習で跳躍などの動作も試しましたが、こちらも良好な感じです。

　明日の夜勤明けはジムの方に顔を出して、動きを試してみようかなと考えております。

　道場での稽古も同じ日なのですが、ジムの方が時間も自分の体調で調整しやすく、メニューの内容も組み立てやすいところがあります。自分の怪我について正直に言えば、トレーナーの人が合わせてくれるので、こういう時はジム練中心になるかも。

　ジムが開くのは夕方頃からなので、明日の夜勤明けの帰りもバスケ練習しようかな。