22日 10月 2017

昨日はジムでサンドバッグをたたいた後に、このホームページで紹介しているサーキットトレーニングを実施。いい汗を流しました。今日も雨ですが、午後あたりにジムでワーワーやっていきたいなと思っております。疲労しきって、最後のタオルラットプルダウンが意外と効く。